Cantidad de Zinc, Zn en Cerdo, fresco, hombro, brazo de picnic, sólo magro separable, cocinado, asado
Productos de cerdo
En 100 g (Gramos) de Cerdo, fresco, hombro, brazo de picnic, sólo magro separable, cocinado, asado hay 4.07 mg de Zinc, Zn. Cambiar la cantidad
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Zinc, Zn
Zinc, Zn es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Zinc, Zn que no sean Cerdo, fresco, hombro, brazo de picnic, sólo magro separable, cocinado, asado.
Moluscos, ostra, oriental, en lata
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90.95 mg
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0.09%
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Moluscos, ostra, oriental, cocinada, empanada y frita
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87.13 mg
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0.09%
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Moluscos, ostra, oriental, salvaje, cocinado, calor húmedo
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78.6 mg
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0.08%
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Moluscos, ostra, cocinado calor oriental, salvaje, y seco
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61.04 mg
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0.06%
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Moluscos, ostra, de piscifactoría, cocinado calor seco del este,,
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45.15 mg
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0.05%
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Moluscos, ostra, oriental, salvaje, crudo
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39.3 mg
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0.04%
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Moluscos, ostra, oriental, de piscifactoría, crudo
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37.92 mg
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0.04%
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Moluscos, ostra, Pacífico, cocinado, calor húmedo
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33.24 mg
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0.03%
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Bebidas, nutricional batido, alta en proteínas, polvo de
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18.75 mg
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0.02%
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Alimentos para bebés, bocadillos de dedo, Gerber, graduados, puffs, manzana y canela
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17.46 mg
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0.02%
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Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, en polvo, 3-2-1 Plan de
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17.31 mg
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0.02%
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Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, alta en proteínas, suero en polvo, Plan de 3-2-1,
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17.29 mg
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0.02%
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Moluscos, ostra, Pacífico, crudo
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16.62 mg
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0.02%
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Bebida, polvo instantáneo desayuno, chocolate, sin azúcar, no reconstituido
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15.4 mg
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0.02%
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La mantequilla de maní, grueso, vitaminas y minerales fortificado
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15.1 mg
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0.02%
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La mantequilla de cacahuete, suave, fortificada con vitaminas y minerales
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14.4 mg
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0.01%
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Papillas, GERBER, graduados Lil Galletas Vanilla trigo
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14.15 mg
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0.01%
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Bebidas, chocolate en polvo, sin azúcar añadido
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13.64 mg
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0.01%
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Bebidas, rico chocolate, polvo
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13.64 mg
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0.01%
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Bebidas, Ovaltine, Classic de malta en polvo
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13.64 mg
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0.01%
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Cerdo, fresco, hombro, brazo de picnic, sólo magro separable, cocinado, asado
Cerdo, fresco, hombro, brazo de picnic, sólo magro separable, cocinado, asado es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Cerdo, fresco, hombro, brazo de picnic, sólo magro separable, cocinado, asado se enumeran a continuación.
Agua
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60.27 g
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60.27%
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La energía (calorías)
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228 kcal
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Energía (julios)
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954 kJ
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Proteína
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26.68 g
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26.68%
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lípido total (grasa)
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12.62 g
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12.62%
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Ceniza
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1.06 g
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1.06%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Fibra, dietética total
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0 g
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Calcio, Ca
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9 mg
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0.01%
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Hierro, Fe
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1.42 mg
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El magnesio, Mg
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20 mg
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0.02%
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El fósforo, P
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247 mg
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0.25%
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Potasio, K
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351 mg
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0.35%
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Sodio, Na
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80 mg
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0.08%
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Zinc, Zn
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4.07 mg
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Cobre, Cu
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0.128 mg
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El manganeso, Mn
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0.041 mg
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El selenio, Se
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38.5 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0.3 mg
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tiamina
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0.578 mg
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Nutrientes en Cerdo, fresco, hombro, brazo de picnic, sólo magro separable, cocinado, asado